DẦU OLIVE TƯỜNG AN
Dầu oliu rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mẹ và bé đặc biệt là vitamin A. Vitamin A giúp chống ôxy hóa, tránh được nguy cơ nhiễm trùng trong thời gian mang bầu, cũng như bổ sung dưỡng chất giúp đôi mắt của bé khỏe từ khi còn ở trong bụng mẹ. Ngoài ra, nếu biết cách dùng dầu oliu cho bé, các mẹ còn bổ sung được hàm lượng chất béo omega cao, đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện cân nặng, chiều cao và sự phát triển của não bộ, đảm bảo cơ thể của trẻ phát triển một cách toàn diện nhất.
Thông tin dinh dưỡng dầu oliu đối với sức khỏe:
Trong quá trình phát triển bé sẽ bước vào thời kỳ ăn dặm bắt đầu từ lúc 6 tháng tuổi. Lúc này, các mẹ có thể chế biến thức ăn cho trẻ với dầu ô liu và cũng có thể bắt đầu dùng nước mắm cho trẻ. Trong dầu oliu có chứa rất nhiều Omega 3 và Omega 6 có tác dụng tương tự như chất béo ở trong sữa mẹ. Nhóm chất béo này có vai trò vô cùng quan trọng, không thể thiếu trong các bữa ăn của chế độ ăn dặm. Chúng giúp cho bé phát triển toàn diện cả về thần kinh, não bộ, đồng thời hoàn thiện các chức năng của dạ dày, đề phòng, ngăn ngừa táo bón và giảm những cơn đau co thắt thường xuyên xảy ra ở trẻ nhỏ.
Đối với các bé từ 6 tháng đến 1 tuổi trở lên, cách dùng dầu oliu cho bé hơi khác một chút. Các mẹ có thể dùng hơn 10ml và tối đa không quá 15ml/một ngày, chia nhỏ làm 3 bữa mỗi ngày, mỗi bữa có thể cho bé ăn khoảng 5ml. Còn với bé từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể tăng số lượng lên 10ml một bữa nhưng không thể quá 30ml cho mỗi ngày. Dầu ô liu nguyên chất thường có chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại có mùi hơi hắc nên có thể khiến nhiều bé không chịu ăn. Mỗi khi như vậy, bạn nên chọn kỹ loại dầu ô liu nguyên chất đặc chế cho trẻ em. Loại này có mùi dịu nhẹ, sẽ khiến bé ăn ngon miệng hơn và ăn được nhiều thức ăn hơn.
Theo như lời khuyên, lưu ý từ các chuyên gia hàng đầu thế giới, các mẹ nên thường xuyên cho trẻ ăn dầu ô liu thay cho mỡ động vật, bởi mỡ động vật là nguyên nhân lớn gây ra tình trạng béo phì đang phổ biến trong xã hội hiện nay. Theo như một nghiên cứu ở đất nước Tây Ban Nha đối với 18 bé gái và 74 bé trai nằm trong độ tuổi từ 13 -166 tháng cho thấy, những đứa trẻ ăn dầu ô liu sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh béo phì hơn các trẻ không dùng loại dầu này trong chế độ ăn hàng ngày.
Hướng dẫn sử dụng dầu oliu cho trẻ ăn dặm:
Cho trực tiếp vào bột, cháo, súp của bé bắt đầu ăn dặm (1 thìa súp/1 chén cháo, 2 thìa súp/1 tô cháo,…). Ngoài ra dầu óc chó còn dùng để chế biến các món trộn salad, cá nướng, bánh nướng… .
Với Cháo Mẹ Nấu – sau khi chết biến cháo xong, mẹ tắt bếp cho 1 muỗng dầu ăn vào cháo và trộn đều.
Bảo quản: nơi khô thoáng, tránh nắng mặt trời trực tiếp
Hạn sử dụng: xem trên bao bì
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.
Sản phẩm tương tự
CHÁO DINH DƯỠNG
CHÁO DINH DƯỠNG
SẢN PHẨM KHÁC
SẢN PHẨM KHÁC
CHÁO DINH DƯỠNG
CHÁO DINH DƯỠNG
SẢN PHẨM KHÁC
CHÁO DINH DƯỠNG
Hãy là người đầu tiên nhận xét “DẦU OLIVE TƯỜNG AN”